Nǔ ɖevo lɛ ka tíìn bɔ è na wà bo na dó bló bɔ è na xò nǔ kpɔ́n dó ayihun lɛ jí à?
Ðó un nyí mɛ e nɔ na nǔ mɛ ɖò agbahwlɛnhwlɛn linu é ɖé wutu ɔ, un nɔ mɔ lɔnyiji-fɔnkan-yihundatɔ́ lɛ, azɔ̌kplɔnmɛtɔ́ lɛ, kpo dotóoxwéví ɖěɖee nɔ ba na tuùn nǔ dó ayihun e è nɔ zán ɖò ayihun mɛ lɛ é wu é gbɔ gbɔ na wà mɔ̌ gbɔ, Hwenu e è ɖò ayihun da wɛ ɖò ayihun lɛ mɛ nú xwè mɔkpan, bo nɔ na alɔdó, hlɔnhlɔn, kpo syɛnsyɛn kpo nú agbaza sín akpáxwé e gblewu lɛ é é ɔ, un na ba dò nú nǔ ɖevo lɛ, lè yetɔn lɛ kpo lee ye nɔ jlɛ́ nǔ dó nǔ wu gbɔn é kpo. bandages [{2}}
Compression Sleeves
É ɖò mɔ̌ có, è nɔ zán nǔ enɛ lɛ dó bló nǔ e è nɔ ylɔ ɖɔ compression é, ɖò taji ɔ, nú lɔnyiji-fɔnkan-yihundatɔ́ ɖěɖee nɔ byɔ ɖɔ è ni nɔ hɛn agbaza yetɔn ɖó mimɛ̌ jí bo nɔ lɛ́ d’alɔ ye ɖò agbazazɔ́ hwenu lɛ é. Avɔkanfún enɛ lɛ nɔ sɔgbe xá fí e è wà nǔ ɔ ɖè é, bo nɔ na hlɔnhlɔn e è na bló é bo nɔ bló bɔ hun nɔ sà ganji, bo nɔ ɖè jǐ kpò, lobo nɔ lɛ́ bló bɔ nǔ e nɔ hɛn agbaza mɛtɔn lidǒ lɛ é nɔ ɖò finɛ, bo nɔ zɔ́n bɔ ye nɔ sɔgbe nú agbaza sín akpáxwé vovo lɛ, bo nɔ bló bɔ ye nɔ sɔgbe xá agbaza sín akpáxwé vovo lɛ, bo nɔ zɔ́n bɔ ye nɔ sɔgbe xá agbaza ɔ sín akpáxwé vovo lɛ, ɖi alɔ lɛ, afɔ lɛ, alin lɛ, kpo afɔkpo lɛ kpo.
É ɖò mɔ̌ có, è sixu zán wlɛnwín e nɔ hɛn nǔ gblé dó mɛ wu lɛ é, bo sixu lɛ́ zán hwenu gègě dó w’azɔ̌ na, bɔ è sixu xò kɔ́ e nɔ hɛn nǔ gblé dó mɛ wu lɛ é kpowun bo lɛ́ xò nǔ kpɔ́n ɖò azɔ̌ ɔ bǐ mɛ, ɖó ye nɔ j’ayǐ alǒ nɔ ɖyɔ ye ɖi bandages ɖɔhun ǎ macinu-klɔ́klɔ́, bló bɔ ye na bɔkun bo lɛ́ vɔ́ zán[{5}}
É ɖò mɔ̌ có, alɔ e è sɔ́ dó jǐ é sixu ma sɔgbe xá akpà alɔkpa lɛ bǐ alǒ ninɔmɛ lɛ bǐ ǎ[{0}} Ye sixu ma nɔ na alɔdó kpo syɛnsyɛn kpo ɖokpo ɔ ǎ, ɖò taji ɔ, nú akpà e syɛn hú mɔ̌ lɛ é alǒ hwenu e è byɔ ɖɔ è ni ma nɔ bló nǔ e è nɔ ylɔ ɖɔ immobilisation é ɖaxó ɖé ó. ɔ, è nɔ lɛ́ xɔ akwɛ hú è ni nɔ xɔ akwɛ hú è ni zán bandages amors tɔn lɛ, bɔ enɛ sixu nyí nǔ e è na gbéjé kpɔ́n nú mɛ e nɔ zán lɛ é ɖé lɛ{2}}
Kinesiologie Tape
Kinesiologie tape ɔ, alɔkpa ɖevo wɛ bo nɔ ɖyɔ bo nɔ hɛn nǔ gblé dó mɛ wu ɖò xwè e wá yì lɛ é mɛ{0}} È sɔ́ nǔ e nɔ hɛn nǔ gblé dó mɛ wu é ɖé dó bló na bɔ é nɔ cí nǔ e è bló é ɖɔhun, bɔ è bló b’ɛ nɔ cí agbaza gbɛtɔ́ tɔn sín agbaza ɖɔhun tawun{1}} Kinesiology tape ɔ, è nɔ zán tlɔlɔ dó agbaza mɛ, bo sixu lɛ́ zán dó nɔ gudo nú xú lɛ, xú lɛ, kpo xú lɛ kpo, bo nɔ lɛ́ ɖè wuvɛ̌ lɛ kpò bo nɔ lɛ́ ɖè wuvɛ̌ kpò bo nɔ lɛ́ ɖè wuvɛ̌ kpò bo nɔ lɛ́ ɖè wuvɛ̌ kpò bo nɔ lɛ́ ɖè wuvɛ̌ kpò bo nɔ lɛ́ hɛn xú lɛ kpò.{2}}
Nǔ taji e ɖò kinesiologie tape mɛ é ɖokpo wɛ nyí ɖɔ é sixu wà nǔ vovo lɛ bo lɛ́ ɖó ɖaxó vovo bo na dó sɔgbe xá agbaza sín wǔjɔnú vovo lɛ, bo sixu lɛ́ zán ɖò ali vovo nu bo na dó sixu mɔ nǔ vovo lɛ bo na dó sixu mɔ nǔ vovo lɛ ɖò hwe ɖokpo ɔ nu, bo na nɔ na alɔdó kpo wuvɛ̌ kpo e nɔ hɛn nǔ gblé dó mɛ wu é gbɔ, bɔ enɛ nɔ zɔ́n bɔ è nɔ zán ɖò agbaza lixo azɔ̌.
É ɖò mɔ̌ có, è nɔ zán kinesiology tape dó wà nǔ ɖagbe lɛ bo na dó sixu zán ganji, ɖò taji ɔ, nú mɛ e jɛ nǔ kplɔ́n jí lɛ é, bɔ nǔ e ma sɔgbe ǎ é sixu zɔ́n bɔ è na ɖè nǔ e nɔ w’azɔ̌ ganji lɛ é kpò alǒ tlɛ na zɔ́n bɔ è na ɖó agbaza sín sìn ǎ[{1}} Kinesiology kasɛti ɔ lɔ nɔ xɔ akwɛ hú è ni bló bɔ è nɔ hɛn nǔ gblé dó mɛ wu, bɔ é sixu byɔ ɖɔ è ni nɔ ɖyɔ ɛ hwɛhwɛ, ɖò taji ɔ, enyi é nɔ xú alǒ é nɔ xú alǒ nɔ hɛn nǔ kwiji ɔ nɛ.
wuntun
É ɖò mɔ̌ có, è nɔ sɔ́ nǔ syɛnsyɛn alǒ nǔ e nɔ hɛn agbaza mɛtɔn lidǒ lɛ é dó bló nǔ e nɔ hɛn agbaza mɛtɔn gblé lɛ é alǒ nǔ e nɔ hɛn agbaza mɛtɔn gblé lɛ é, ɖi plastique, gan, alǒ fibre carbone, bo nɔ bló bɔ è nɔ bló bɔ fí e è xò nǔ ɔ ɖè é nɔ cí mɔ̌ bo nɔ lɛ́ bló bɔ akpà nɔ lɛ́ gblé d’eji{{2} sín fɛ́n lɛ ɖò alɔkpa vovo lɛ kpo alɔkpa vovo lɛ kpo mɛ, sɔgbe xá agbaza ɔ sín akpáxwé ɔ bo nɔ lɛ́ kpé nukún dó wǔ tɔn alǒ ninɔmɛ ɔ wu.
Nǔ taji e nɔ hɛn lè wá nú mɛ é ɖokpo wɛ nyí ɖɔ é nɔ wà nǔ dó alɔdó kpo hlɔnhlɔn kpo wu[{0}} Abraces sixu ɖè awě e è sixu xò mɛ ɖevo lɛ é kpò tawun, bo sixu lɛ́ d’alɔ bɔ è na yawu gbɔ azɔn ɔ. Ye lɛ́ sɔgbe bɔ è na zán ɖò agbazazɔ́ hwenu, ɖó ye sixu na alɔcyɔnmɛji kpo alɔdó ɖaxó ɖé kpo, bo ma na ɖó dogbó nú nǔwiwa lɛ zɛ jlɛ̌ wu ǎ{2}}
É ɖò mɔ̌ có, hlɔnhlɔn sixu syɛn bo lɛ́ vɛwǔ bɔ è na dó, ɖò taji ɔ, nú táan gegě ɖò hwenu e è nɔ zán é mɛ[{0}} É sixu lɛ́ ɖó dogbó nú fí e fí e è wà nǔ ɔ ɖè é sín yiyi, ee sixu nyí nǔ e è na lin tamɛ d’eji nú lɔnyiji-fɔnkan-yihundatɔ́ ɖé lɛ alǒ mɛ ɖokpo ɖokpo tɔn lɛ é gbɔ é gbɔ ɔ gbɔ ɔ, brace lɛ nɔ xɔ akwɛ hú ayihunmlimlixotɔ́ lɛ, bɔ ye sixu byɔ ɖɔ è ni bló bɔ ye na sɔgbe tawun{3}}
Xota
Ðò vivɔnu ɔ, hwenu e è kpó ɖò nǔ e è nɔ ylɔ ɖɔ ayihunmlimlixotɔ́ lɛ é nyí wɛ bo nɔ lɛ́ nyɔ́ zán bo nɔ na alɔdó, hlɔnhlɔn, kpo syɛnsyɛn kpo nú agbaza sín akpáxwé e gblewu lɛ é alǒ agbaza sín akpáxwé e ɖò xɛsi ɖi wɛ lɛ é é ɔ, ali ɖevo lɛ tíìn bɔ è sixu mɔ ɖò axi ɔ mɛ égbé{0}} Compression awa lɛ, kinɛkɛoloji kasɛti, kpo hlɔnhlɔn ɖiɖó kpo bǐ wɛ nyí nǔ ɖevo e nɔ na lè vovo lɛ kpo nǔ e ma sɔgbe ǎ lɛ é kpo, sɔgbe xá hudo tawun tawun lɛ kpo nǔ e è yí wǎn na lɛ é kpo.{1}
Ðó un nyí mɛ e nɔ na nǔ mɛ ɖò agbahwlɛnhwlɛn linu é ɖé wutu ɔ, un mɔ nukúnnú jɛ lee é ɖò taji sɔ ɖɔ è ni nɔ na nǔ ɖagbeɖagbe e nɔ kpé nukún dó hudo axisinɔ mǐtɔn lɛ tɔn wu lɛ é. A na bo yí wǎn nú ayihunmlimlixotɛn xóxó lɛ alǒ nǔ ɖevo e jí è ɖɔ xó dó ɖò blogu elɔ mɛ lɛ é ɖokpo ɔ, mǐ nɔ na nǔ vovo e è na sɔ́ lɛ é sín{2}} Enyi a jló na kplɔ́n nǔ gègě dó nǔ e mǐ nɔ sà lɛ é jí alǒ jló na ɖɔ xó dó hudo towe lɛ jí ɔ, kɛnklɛnzǐn mǐbo na dó bló tuto nú xóɖɔɖókpɔ́ ɖé. Mǐ ɖò nukún ɖó wɛ ɖɔ mǐ na w’azɔ̌ xá we bo na mɔ xósin ɖagbe hugǎn ɔ nú akpà towe alǒ ninɔmɛ towe.
xó
- Azɔmɛxwe Amɛlika tɔn sin azɔzɔ e nɔ hɛn mɛ gble lɛ e[{0}} (2021){2}} Compression communauté. E yi https://orthoinfo.aoos.org/en/enlerapment-terapy/lerapy/.
- Ɖo Ɖɔxomε ɔ, Ɖɔxomε Ɖokpo Ɖokpo Ɖo Ɖɔxomε Ɖo Ɖɔxomε Ɖo Ɖɔxomε Ɖo to ɔ bi mε ɔ{0}} (2021){2}} Etɛ ka nyi Ɖɔxomε Ɖokpo Ɖokpo Ɖo Ɖɔxomε? È yí sín https://www.kta-ussa-ussa-ussa-ussa-nu-nu-nu-nu-nú-nǔ-amɔ-kinɛki-tape/
- É ɖò mɔ̌ có, è hɛn ɔ, è na bló bɔ è na mɔ nǔ jɛ nǔ e ɖò jijɛ wɛ lɛ é wu. 1021 2021)(2021)Azin: Nǔ e è nɔ zán lɛ é, kpo lè e è nɔ mɔ lɛ é kpo. È yí gbè nú https://wwww{4}}mayoclinic.org/tɛnkpɔn-tɛnmɛ/ajɔ̌/atín/pac{7}may ɖɔhun.
